Я благополучно не сделала ни одной валентинки, даже самой маленькой..))) Месяц уже занимаюсь всем, кроме открыток. Такие праздники шикарный повод отбить деньги за материалы, но это меня не волнует)))
Каждый день хожу в зал, три раза в неделю на беговую дорожку по 10 км, три раза в неделю силовые упражнения. Похудела на размер, в новый год 61, сейчас уже 57. Снова вспомнила что у меня отличная фигура, офигенные ноги и жопа. К открыткам не подойду еще как минимум 4 килограмма)))) странное дело, не могу я совмещать, прихожу с работы, иду выкладываюсь в зале, вечером есть пара часов до сна, но упорно игнорирую свое милое хобби.
А вы занимаетесь ? сколько? Цели?
Из старого две открыточки, довольно просты:
Каждый день хожу в зал, три раза в неделю на беговую дорожку по 10 км, три раза в неделю силовые упражнения. Похудела на размер, в новый год 61, сейчас уже 57. Снова вспомнила что у меня отличная фигура, офигенные ноги и жопа. К открыткам не подойду еще как минимум 4 килограмма)))) странное дело, не могу я совмещать, прихожу с работы, иду выкладываюсь в зале, вечером есть пара часов до сна, но упорно игнорирую свое милое хобби.
А вы занимаетесь ? сколько? Цели?
Из старого две открыточки, довольно просты:
your cards are so lovely!
ОтветитьУдалитьThanks!
УдалитьОчень красивые весенние открытки!
ОтветитьУдалитьСпасибо!
УдалитьОткрыткочки бесподобные! Цветущие, весенние!!
ОтветитьУдалитьТы молодец, что занимаешься! Я вот после родов никак не могу себя заставить... Надо, наверное, уже приводить себя в порядок) Но к открыткам 4 килограмма не смогу не подходить))
Спасибо! Оля, у тебя есть уважительная причина, у меня пока причин нет не заниматься)))
УдалитьА я то думаю куда ты запропала :) а тут воно оно что! Молодечик что взялась за себя! Так держать. Открыточки супер!
ОтветитьУдалитьКстати осенью перед выходом на работу ходила в спортзал, но не чтобы похудеть на определенное кол-во кг, а просто для тонуса и скрапила ни чуть не меньше ;)
ОтветитьУдалитьНаташа, у меня если появилась идея фикс, это все. Все силы и средства туда пойдут)))
УдалитьОоо, ты молодец! мне бы столько времени! Открытки восхитительны!
ОтветитьУдалитьСпасибо!
УдалитьВремя кстати можно найти, надо только захотеть!
Очень рада за твою жопу!!!!!!:-) а у меня дома тренажер, который пылится потому что я скраплю. Вот мне бы тоже такую установку как у тебя сделать, не мне надо где-то 40 кг к открыткам не подходить. А я так не смогу.... зато я вместо ужина скраплю!:-)
ОтветитьУдалитьУ меня простая мотивация, я помню как я выглядела в 20 лет. Я помню ощущение отличной формы, и я к нему вернусь!
УдалитьЧасик в день удели своему тренажеру ! Лучше фигура, чем заказ на очередную открытку)
У меня скрапа на заказ нет. Только для души. Я в нем спасаюсь от депрессии и на время отгораживаюсь от житейских проблем. Вот что мне надо заменить тренажером, так это телик! Вчера воодушевленная твоими успехами и себе позанималась :-)
УдалитьПервая открытка очень понравилась! :)
ОтветитьУдалитьА я...я...я как раз делаю открытки) И заметила: чем больше делаю, тем меньше хожу в зал...абонемент есть, но пылится месяца полтора...периодически дома занимаюсь, знаю все упражнения наизусть и технику дыхания и всё...меня хватает минут на 25-30, потом становится скучно)) Потому что одна :) А вот в зале на групповых силовых тренировках (которые я на самом деле обожаю!) час очень быстро пролетает! :)
Меня мой вес и объёмы устраивают, но вот тонус мыщц и выносливость никак не устраивают! :(((
Блин...пора себя заставлять...хотя бы до окончания срока действия абонемента, а потом и в парке можно будет бегать, с мая :)
Ань, ты молодец, короче говоря!!! Восхищаюсь и завидую....))